domingo, 24 de abril de 2016

Eje 4 Actividad 1.

CEREBRO ADICTO                            Descripción: http://www.isaude.net/img/img/25603/295/mudancas-cerebrais-negativas-marcam-a-tr.jpg
VERÓNICA GUERRERO MOTHELET
INTRODUCCIÒN:
Hasta hace unas décadas la drogadicción se consideraba un problema moral y de falta de voluntad. Hoy se reconoce como una enfermedad y se sabe cómo tratarla.
Una adicción lejos de ser un problema moral, como se creía hace algunas décadas, hoy en dia  se definen como una enfermedad crónica caracterizada por la búsqueda y el uso compulsivo de una sustancia a pesar de saber los daños que ocasiona. Al igual que otras enfermedades como la diabetes, la adicción se puede tratar, y aunque no se consiga una cura definitiva, el tratamiento incrementa la calidad y la duración de la vida.
A raíz de importantes descubrimientos que empezaron en la última década del siglo pasado, se ha ido transformando nuestra comprensión de las adicciones y la imagen del adicto. La investigadora mexicana-estadounidense Nora Volkow, quien estudió medicina en la UNAM y es hoy directora del Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas de Estados Unidos (NIDA, por sus siglas en inglés), observó en imágenes cerebrales la influencia de las drogas sobre diversas zonas del cerebro y encontró la causa física de la dependencia de sustancias como la cocaína y los opioides, es por eso que una adicción se considera hoy una enfermedad del cerebro porque las drogas modifican la química, la estructura y el funcionamiento de ese órgano.
DESARROLLO:
"La adicción es una enfermedad que progresa por etapas", puntualiza en entrevista el doctor Rubén Baler, científico de la salud de la Oficina de Políticas Científicas del NIDA. El cerebro empieza a adaptarse a la sustancia y aparecen los primeros signos de dependencia. He aquí algunos signos que sugieren adicción: consumir la droga de manera regular, imposibilidad de dejarla, gastar en droga más de lo que se tiene, extralimitarse para obtener droga (incluso robar) y sentir que se necesita la droga para funcionar cotidianamente.
Cuando se abusa de las drogas se alteran algunas zonas del cerebro como el tallo cerebral, corteza cerebral y sistema limbicio. Al ingresar en el cerebro las drogas obstaculizan su sistema de comunicación e interfieren en el proceso normal de intercambio de información neuronal, el cual se lleva a cabo mediante sustancias llamas neurotransmisores.
La estructura química de drogas como la mariguana y la heroína es tan similar a la de un neurotransmisor natural, Otras drogas, como las anfetaminas y la cocaína, hacen que se produzca una cantidad excesiva de neurotransmisores naturales o evitan que el organismo recicle el exceso de estas sustancias. En consecuencia, el mensaje interneuronal se intensifica, impidiendo una comunicación adecuada.
La mayoría de las drogas interfieren con la actividad de un neurotransmisor llamado dopamina, que desempeña un papel fundamental en las sensaciones de placer. Por lo tanto El cerebro pierde la capacidad de sentir placer por las recompensas naturales Así, cuando falta la droga el cerebro ya no cuenta con dopamina suficiente y la persona deja de disfrutar cosas naturalmente placenteras, lo que conduce a la apatía y a la depresión. "Cuando el cerebro comienza a adaptarse a altos niveles de dopamina, el individuo tiene que usar más y más droga para obtener el mismo efecto", añade Rubén Baler. Es decir, se desarrolla tolerancia a la droga.
El consumo crónico de drogas deteriora el autocontrol y la capacidad de tomar decisiones adecuadas. Según Baler estas adaptaciones del cerebro a las sustancias llevan al ansia incontrolable de utilizarlas aunque el individuo sepa que tienen consecuencias catastróficas.
Como todo lo que influye en nuestra salud física y mental, la propensión a las adicciones proviene de varios factores biológicos y ambientales. "Los factores genéticos más o menos explican 40 o 60% del riesgo total. El resto son factores ambientales, sociales, culturales, dietéticos. Con todo, Baler indica que algunas personas pueden definirse como más vulnerables, pues tienen un riesgo mayor de desarrollar una conducta de abuso de sustancias; son las personas proclives a conductas de riesgo o a la búsqueda de novedades.
Principales factores de riesgo
·         Conducta agresiva temprana
·         Habilidades sociales deficientes
·         Ausencia de supervisión paterna
·         Compañeros/amigos que abusan de sustancias
·         Disponibilidad de la droga
·         Pobreza …
y de protección
·         Autocontrol
·         Relaciones positivas
·         Supervisión y apoyo paterno
·         Información
·         Políticas contra el uso de drogas
·         Cohesión comunitaria
Dependencia física
Según María Elena Medina Mora hay sustancias que por sí mismas son muy adictivas; por ejemplo, la heroína. Desde que se usa por primera vez provoca una modificación estructural del cerebro. Otras sustancias adictivas como el alcohol, el tabaco y la benzodiazepina (medicamento psicotrópico que actúa sobre el sistema nervioso central) producen dependencia muy rápido en las personas propensas.
La adolescencia, factor de riesgo
"Toda la parte del cerebro que es responsable del juicio, raciocinio y control de la conducta se desarrolla hasta los veintitantos años", explica la doctora Medina Mora. Como los adolescentes suelen tomar sus decisiones a partir de las emociones y no del juicio y el raciocinio, es más probable que abusen de las sustancias. Las investigaciones sugieren que en este caso las consecuencias duran mucho más. " En cuanto a los usos medicinales de la mariguana y opiáceos u otras sustancias para control del dolor, manejados correctamente cumplen su función, pero si se hace incorrectamente, pueden ser muy peligrosos.
Problemas mentales y vulnerabilidad
Otro grupo de riesgo está formado por las personas que tienen algún tipo de padecimiento mental, como bipolaridad o esquizofrenia. Aproximadamente 60% de las personas con problemas de abuso de sustancias tienen también una enfermedad psiquiátrica.
El uso de drogas como la mariguana en edades tempranas aumenta el riesgo de depresión. Algo similar sucede con la esquizofrenia, cuyo riesgo aumenta entre una y siete veces en quienes empezaron a fumar mariguana antes de los 25 años.
Consecuencias conductuales, familiares y sociales
Todas las adicciones pueden tener graves consecuencias para la salud y las relaciones humanas y, por tanto, para el bienestar personal, familiar y social. Siendo adicto se corre también el riesgo de sufrir o infligir a otras personas algún daño no intencional, o de incurrir en actos de violencia o delitos por influencia de las drogas o de la abstinencia. La doctora Medina Mora señala que "las drogas también son un problema social con muchas facetas porque tener un adicto en la familia la modifica, afecta su calidad de vida y tiene un impacto emocional, económico y social
Por tanto, el tratamiento debe definirse según la persona, el tipo de sustancia, el ambiente en que vive y sus recursos, internos y externos. No se intenta resolver únicamente el problema bioquímico, sino considerar al individuo y su contexto: su familia y su lugar de trabajo. En definitiva, se requiere una terapia multidimensional.
El mejor enfoque: la prevención
Pero para no llegar a necesitar tratamiento Rubén Baler propone la prevención universal: "Evitar todo lo que sabemos que es dañino y tratar de promover y enaltecer lo que sabemos que es positivo". Entre los factores negativos se encuentran, por ejemplo, los padres adictos, la pobreza extrema, la mala nutrición, la falta de ejercicio, así como un ambiente que no sea confiable para los chicos y, desde luego, un entorno de violencia. "Deben evitarse esas actividades desafiantes, o de franca delincuencia", pues son factores de muy alto riesgo

CONCLUSIÒN:
 El problema de las adicción a las drogas , sigue impactando fuertemente a la sociedad sobre todo a la población adolescente, puesto que esta es una de las etapas mas vulnerables  como factor de riesgo para la ingesta de sustancias adictivas llámese, marihuana, alcohol, cocaína etc. Además de que influyen diversos factores biológicos, ambientales, familiares y sociales.  De tal forma que  ya estableciéndose una adicción la cual se considera una enfermedad crónica  se tiene que buscar un tratamiento multidisciplinario que se basa en el control de la enfermedad ya que el adicto, siempre estará expuesto a un recaída. La prevenciòn sigue siendo la piedra angular para el control de esta enfermedad que conlleva a un grave problema social.
Referencias:

REFLEXION:
La primera impresión  al ver el título del tema “Cerebro Adicto” fuè   que iba a hablar sobre  celulares, pero en realidad no fue así,  El tema se desarrolló en base a consumo de  drogas,   explicando de manera muy simplificada sus  factores de riesgo, fisiopatología,  el mecanismo de cómo actúan diversas sustancias a nivel cerebral, las opciones de tratamiento  etc.  Me pareció muy interesante y simple de entender, Sin embrago  se me vino a la mente, que  de un tiempo pará acá nuestro cerebro es adicto a la tecnología:  celulares, computadoras, juegos de video, redes sociales, lo cual al igual que las drogas nos proporciona de alguna forma una sensación de placer, al publicar la foto  algún acontecimiento, al estar  al pendiente de que esta haciendo el otro o en que restaurante o lugar turístico se sacó la fotografía,  al  estar mandando chistes, cadenas y un mundo de  información no precisamente importante a los compañeros de trabajo, al estar pegado a ese juego de video que más aún tiene la capacidad de que interactuemos hasta con desconocidos  que también están jugando en otro sitio o ciudad de la republica diferente a  la que me encuentro  y estamos compitiendo por ganar .

Mi pregunta es ¿Sòlo las drogas nos  hacen tener un cerebro adicto? Yo creo que no.  Necesitamos mas autocontrol sobre el uso de las nuevas tecnologías, ya que absorben nuestra atención de tal forma, que  vamos manejando y pendientes del celular, exponiéndonos a un accidente de trànsito,  nuestro hijos ya no salen a jugar a tener actividad física, ahora su placer es jugar dentro de casa con la computadora, tableta, celular,  haciéndolos cada vez más sedentarios y predispuestos a enfermedades crónicas como la obesidad, etc.  Cuantas veces ya  hemos dejado de en una comida dejar de platicar con la pareja o con nuestros familiares por estar atentos a las redes sociales en nuestro celular. Las drogas destruyen y el uso inapropiado de la  tecnología hoy en dìa también se esta convirtiendo en una droga.

lunes, 21 de marzo de 2016

¿Qué es ser un estudiante en línea?
 Primeramente es importante incorpora el uso de las Tecnologías de la Informática y la Comunicación (TIC), la cual está caracterizada por extender el conocimiento humano a la velocidad de la luz a lo largo y ancho del planeta, es aquí en donde las modalidades educativas se transforman y de donde emerge la modalidad de estudios en línea. El proceso de aprendizaje se lleva cabo en un Ambiente Virtual, el cual es un espacio pensado y diseñado más allá de los alcances de la formación y la información, engloba una visión conjunta del como se enseña pero sobre todo del como se aprende y se elabora a partir del establecimiento de objetivos de aprendizaje, incorporando actividades y experiencias de aprendizaje estimulantes. El estudiante en línea, que, se distingue por aprender de manera independiente en un entorno educativo es responsable de su propio aprendizaje y deberá tomar un papel activo. El estudiante en línea no se encuentra sujeto a los horarios y a los espacios físicos para dar paso a la autogestión; lo que permite que cualquier persona independientemente de sus ocupaciones o circunstancias de movilidad, se incorpore a un curso o un programa educativo. Es indispensable el acceso a internet y administrar el tiempo fin de cumplir cabalmente con sus actividades académicas. Podrá interactuar con sus pares y docente pero no necesariamente de manera simultánea.  El estudiante pueda obtener material de estudio adicional por lo que aumentan las posibilidades de extender sus conocimientos, la curiosidad y la internet pueden resultar una combinación interesante, debe buscar confiabilidad de las fuentes y de esta manera potenciar sus conocimientos y experiencias de aprendizaje.
En el ámbito emocional es estudiante en línea debe saber tratar con los demás, influir positivamente, motivar e inspirar, trabajar en equipo y mejorar la manera en la que nos comunicamos. Las competencias interpersonales constituyen herramientas básicas para el desarrollo humano. Los retos para el estudiante en línea
· Adoptar una actitud crítica y creativa de las Tecnologías de la Información y la Comunicación y participar activamente durante su formación académica.
 · Cuestionar, replantear, investigar e idear nuevas formas de descubrir, con el impulso de seguir explorando y generar la oportunidad para obtener más conocimientos.
· Adaptarse al trabajo en un entorno cambiante, valiéndose de la creatividad, la comunicación, la colaboración y la resolución de problemas.
· Optimizar la comunicación escrita, prácticamente es el recurso más sólido para expresarse en la modalidad en línea, por lo que se deberá optimizar el uso de la gramática, sintaxis y semántica. De acuerdo a la información presentada, el ser un estudiante en línea implica ciertos saberes, actitudes, retos, exigencias, ventajas y compromisos, pero sobre todo la disposición de aprender.

Cita bibliogáfica: http://www.admisioncsba.unadmexico.mx/csba_2016/pluginfile.php/74184/mod_resource/content/8/Eje_01/pdf/Que_es_ser_un_estudiante_en_linea_2016-2.pdf

Elaboró: Diana Graciela Silva Ruiz; aspirante a Gerencia en Servicio de Salud.